頭を使ってお勉強って疲れますね（＞＜）
本日、『女性のための陰ヨガとアロマセラピー』の＜ストレス＞の陰ヨガプラクティスと＜中医学座学＞が行われました。＜中医学座学＞は、１時間半の講義ですが、例のごとく、ずーっと話しっぱなしでしかも１０分オーバーしてしまいました（笑。９０分で十分と思った座学でしたが、足りない！！
座学は、何故＜陽の季節編＞で、
生理痛、肩こり、ストレス、むくみ、肥満、ネガティブ思考と執着心
というテーマを選んだかをお話ししたり、女性の生理活動を陰陽説で説明したり、五行説と五臓の基本的な話をしたり、かなりのダイジェストになりましたが、これまた例のごとく詰め込み教育（笑。
私、教えすぎてしまう傾向ありです（＾＾；
ってことで、終わった後は頭がかなり疲れたので、先日のアロマ講座で教えてもらった”親指浴”をまたしてみました。
うー、、気持ちいい！！！
お湯の中に精油を１滴垂らすだけ。手軽にできます。お試しあれ！