１０月のジュノスタイルのクラススケジュールです。１０月は、ワークショップが盛り沢山になりました。レギュラークラスとともにお楽しみください。
１０月のテーマは、
「心の免疫力」
毎日、頑張っているとたくさんの苦しいこと、辛いことに出会うことがあります。頑張れば頑張るほど壁にぶつかるチャンスも多いです。そんな時、一番折れやすいのはココロです。
ココロが元気でいたら、困難もすすーっと切り抜けられるし、ある程度リラックスできることで解決策を見つけることができます。力んでいる時って、どうしていいかわからなくなってしまう。
だから、ちょっとポジティブが入れる隙間を作ってあげることが大切だと思うのです。
そんな隙間を作る時間にしてください。スタジオにてお待ちしています。
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