現在、東京のJusnotyle Studioにて、陰ヨガ指導者養成講座＜ベーシック＞を開催しています。受講生のコメントを聞くと、
「今年は、陰ヨガやります！」
という方、多いです。
「昨年は陽をがっつり頑張ったから、今年は陰。」
といった具合に。
＜ベーシック＞からじっくり学んでみると、すっごく深く陰が深まりますし、陰だけでなくて陽も深まるのも特徴です。陽は、陰が深くなった分大きくなるから。逆に、陰がないと陽の限界に来ちゃうという意味でもあります。
＜ベーシック＞では、ポーズの理解をじっくり行っていきます。陽のヨガとの違いと同じところ。そして、解剖学的な視点からもポーズを理解していきます。これは、＜アドアンス＞ではさらに深く学ぶ、「アジャストメント」や「シークエンス」の基礎にもなるからです。
今回も、初日からポーズをじっくりプラクティスしてます。また、各人のクセや修正した方がいいアライメントなども一人一人丁寧に指導しています。皆さんのアーサナが毎日変わっていくのがわかります。
Junostyleでは、＜ベーシック＞修了生には、継続して学べるシステムを設けています。教え始めて出てくる疑問を解決したり、より深いプラクティスをする機会などをできるだけ作るようにしています。
陰ヨガのインストラクターとして、成長したい人のサポートを続けたいから（＾＾）
そして、新しく『陰ヨガ指導者養成講座』のための特設ページも作りました。Junostyleの講座の流れや、＜ベーシック＞＜アドバンス＞＜五行シリーズ＞とそれぞれの詳細を記載しています。受講の計画を立てるのに、是非ご覧ください。
＞＞＞http://www.junostyle.jp/teachercourse