陰ヨガのアーサナをしっかり見つめる作業をしてもいいかなと思い、こんなアドバンス講座を作りました。陰ヨガを深めるためにご活用ください。さらに、陽ヨガとリンクするところもたくさんあります。アライメントをしっかり勉強したいなって人にオススメの講座です。
ジュノスタイルのウェブサイト（>>>https://junostyle.jp/teachercourse)には、来週アップの予定です。私のブログにて、先にお知らせさせて頂きます。
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ヨガは、アーサナを通じて自らの身体に意識を向けることで、精神の状態や思考のパータンなどを知っていくプロセスです。各自の身体はユニークであり、ポーズの特性を知ることで最適なアライメントを探すことは大切です。さらに、指導者は、自分の身体の観察から始まったその目線を、生徒の身体に向けて、生徒の身体を開かせていく役割を担っています。アーサナの深い理解は、アジャストメントやシークエンススキルの基本中の基本です。
この講座は、ベーシックで学んだアーサナのアライメントをより深く勉強していく講座です。陽ヨガのアーサナとの関連性もより理解できるようになるでしょう。陰ヨガ指導者養成講座＜アドバンス＞の４つ目のパートとして、３つのセッションで構成しています。今後も定期的に開催予定ですが、他の＜アドバンス＞講座PARTと同様、毎回内容は違います。セッションごとの受講も可能です。
PART4-1：後屈＆ヒップオープニング
PART4-2：ツイスト＆前屈
PART4-3：グラウンディング＆スペース
<<日時>>
時間はいずれも、１0：0０−１3：0０の３時間
PART4-1
１月１９日（土）
PART4-2
１月２６日（土）
PART4-3
２月２日（土）
<<参加費>>
各セッション８１００円（税込）
＊各セッションごとの受講も可能です。
<<お申込>>
info@junostyle.jpまで、お名前、ご連絡先、希望日時とセッション、 〈ベーシック〉修了年月を明記の上、メールにてお申込ください。