最近、ちょっとずつ目の下のクマがマシになってきている気がします。胃の調子を崩してしまった今年の夏から、鏡に映る自分の顔がとてもいやでたまりませんでした。
といっていたのも束の間、１２月に入ってから、さらに忙しくなってきて・・・寝不足が続いていますが、先週ちょっと風邪気味だったことを除いては元気にやっています。
「ビューティー、好きだね。」
最近、仲良いお友達２人に偶然言われた同じ言葉。はい、好きです（笑。
キレイに関することがとても好きです。アロマセラピーを始めたきっかけも美でしたし、特に、最近は、ヨガでも美ボディを求めたいなと思っています。
朝、お肌の調子がいいとアガるし、身体がすっきりしてると嬉しい。エステも好きだし。美が趣味でもあります。
ネイルやまつげパーマ、美容院など毎月時間もお金もかかって仕方ないけど、外身を気にすることで、ちょうどいい緊張感があります。美を求める人はステキです。
でも、やっぱり、ココロのキレイがないと顔はいつまでも本当の美しさが生まれないのも知っています。ココロの美がないと、笑顔もキレイになれないし、”ぶちゃいく”になっちゃう。ぶちゃいくは嫌ですね・・・笑
ココロのキレイは、自分のココロが満ち足りたときに起きると思います。また、他人から満たされた時。自分以外の人からの温かいハートをもらえた時（友達でも、恋人でも）、笑顔が温かくなります。特に、女性はね（＾＾）
ヨガは、そんなココロのキレイに気づくツールでもあります。満ち足りるためには、まず、ハートが満ちるためのスペースがないとダメです。呼吸が満る身体のスペースのように。
ココロのキレイが生まれるライフスタイルを求めてみませんか？
ジュノスタイルは、そんなライフスタイルの提案をしています。スタジオに是非いらしてくださいね。