金曜の夜のクラス。
しっとりと陰ヨガしています。
昼間のクラスが中心のジュノスタイルスタジオですが、来年の１月からは、夜のクラスも拡充！
マインドフルネス・メディテーションの夜のクラスもスタートします。
担当は、私と飯島久美子ちゃんです。
久美ちゃんは、私と土曜True Nature Meditationでマインドフルネスメディテーションの養成講座を卒業した先生です。さらに、ジュノスタイルの陰ヨガ指導者養成講座も修了しています。２０１９年の始まりと同時のマインドフルネスの新たなスタートが楽しみです。
毎週 水曜日 19:00-20:15
※1月23日よりスタート
お仕事の帰りに、八丁堀のスタジオにちょこっと寄ってみませんか。
手ぶらでいらしてください。