陰ヨガについて、ある生徒さんが、
「陰ヨガをすると、繋がる感じがする。」
とコメントしてくれました。
繋がる・・・ヨガだ。
ヨガは、”繋がる”という意味があります。だから、ヨガをして繋がる感じがするのは、本来のヨガをしっかり捉えているということなのかなと思います。
では、一体、どこに繋がるの？
私はね、まずアーサナをすることで、自分に繋がることだと思うのです。自分に繋がるとは、自分を知ること、自分に対してオープンになること、自分に正直で素直になることです。
自分に繋がってないと、自分に対しての優しさを育むことができないと思うのです。自分を知ってあげられるのは自分しかいない。他人が何と言おうと、自分を信じて前進できるときは自分としっかり繋がっている時です。よく有名人が、売れなかった時代は辛かったけど、自分を信じてたから、というコメントをしてるのをテレビで聞くことがありますが、それはきっと自分に繋がっていたのだと思います。
自分と繋がることは、とても難しいことだと思います。自分を直視するのは、簡単なことではないです。時に、間違っていたことを認めたり、受け入れたり、許してあげたりすることも必要かもしれません。でも、自分と繋がることは、本当の生き方を見つけるための第一歩だと思うのです。
私は、正直いうと、今、自分と繋がってない気がしています。２〜３年前に新たな人生が始まって、そこから自分を模索しています。でも、もう何かを手に入れたからって変わるものでもないのです。何か、自分の中から満ち足りるものが必要なのです。それは、自分と繋がって、自分を知ることでしか得られないものです。
でも、今年に入って、ちょっとずつ変わってきている気がします。ヨガアライアンスの２００時間をやろう！と行動に出たこともその一環かもしれません。
ヨガの仕事を通して、自分と繋がっていく・・・ヨガを仕事にしてから確実にこのパターンが出来上がってきました。
今日も笑顔で過ごせました。明日もその次の日も、笑顔で過ごしていきたいと思います。