ほぼ毎週土曜は、ヨガアライアンス（200時間）のティーチャートレーニング（TT）を行なっています。
今日のサンガ。自分の長所をリストアップ。そしてその長所をどう周りの人のために生かせるか、というテーマで行いました。
大人の女性が集まったメンバーなので、皆さんの意見がとても大人で深くて、私もとても勉強になります。
ランチの後のこの時間、私はこのTTにおいてとても大切にしてます。ヨガは、自分自身の自然なライフスタイルを探すジャーニーです。そのプロセスにおいて意見を書いてみたり、他の人にシェアしたりすることで、自分の意見がまとまったり、自分のことに気がついたりします。ヨガの指導者養成講座は、ただ技術を学ぶことだけじゃなくて、その学びの過程で起こることがとても大切だと思っています。先生という仕事をする上でも、そのプロセスをしっかり歩むことはすごく大事なことだと思うのです。
私も、今までヨガの学習を通して、”自分のこと”に気がついてきました。最近は、自分だけのことだけじゃなくて、家族や大事な人、お友達、生徒さんなど周りの人と交わる環境を意識しながらの”自分”も大事にしています。
私という存在は、私自身にも支えられているし、周りにも支えられているからです。
毎週、アーサナ（ポーズ）を通して、自分の心身に向き合う時間があることで、一つの成長過程があります。人生のうちのほんの８ヶ月のことですが、とても重要な時間を過ごしているのだと思います。
このトレーンにングは、６月からスタートしたばかりで、来年の１月まで続きます。終わる頃には、皆にどんな風に変化が起きているだろう？
そして、きっと、私も一緒に変わっていくはず。どんな”私”に仕上がっているのだろう？未来が楽しみです(^^)