あー、久々にやってしまいました。マインドレスなこと。
「季節の陰ヨガシリーズ：むくみ改善！陽気を養う夏の陰ヨガ」ですが、誤った日程でメルマガを配信してしまったのです。
しかも、こちらの講座は、講師向けの＜アドバンス＞講座も組んでいるので、その日程まで・・・もうごちゃごちゃ・・・（＞＜）
理由は、この講座を決めるまでに、日程調整を何度も行ったこと。
普通は、自分のスケジュールをメインに日程調整するので、一度ここって決めたらあまり動かさないのだけど、コロナ禍の今、どうしても自分以外の都合で調整することを余儀なくされるので（しかも、コロナはなかなか予測が不可能で）、お仕事のペースが崩されました。
皆様には訂正メールを出すことになり（陰ヨガ指導者養成講座ベーシック修了生には2回も！）、大変失礼致しました。
落ち着くことの大事さやその深さと知的さをお伝えしている身であるからこそ、気をつけたいことでした。丁寧に仕事している様をちゃんと自らが示していくことは大切なことだと思うのです。ヨガも、瞑想も、丁寧にやっていきたい。それがプロフェッショナルだと思うのです。
そうすると、健康であることの大切さを伝えているわけだから、健康でいるというのも大事なことですね。ヨガと瞑想の先生が心身ともに疲れていたら、そのヨガ・瞑想効かないじゃん！？って感じですよね（笑
大らかに、広やかに、日々を過ごしていきたいですね。
まずは、マインドフルネスな自分に戻りましょう。そう、今ここにいることです。そして、自分の呼吸、心のうち、周りの状態に気がついていくことです。そうすることで、曇ったメガネが少しずつ透明になってきます。
写真は、先日、へぎそば屋さんで食べたおやつ。お団子が好きです（＾＾）