陰ヨガのリトリートに行ってきます！

ヨガの先生は、ヨガの生徒であれ。

いつも念頭に置いていることです。
先生だとしても、学びをやめてはダメです。

といっても、私の師匠であるVictorが日本にきても、自分の体を動かしてプラクティスができません。。。
だって、仕事（＝通訳）だから（＾＾；

なので、私の学びは、Victorが海外で行うリトリートです。
大体４〜５日くらいのリトリートですが、日本を離れて、ヨガのみに集中することで、新しいものを取り入れたり、気づきがあったり、いつも新鮮な自分にリバイバルします。

朝は、６時半から陰陽ヨガ。午後は陰ヨガ、夕方または夕食後は瞑想。
といったようなスケジュールで構成されています。
だいたい２日目くらいから眠気との戦いになります（笑。
早くに寝てるのに、それだけ体に刺激を与えているんでしょうね。

今回は、バリ島です。皆には、「いいなぁ〜。」と言われますが、Victorのレッスンは結構厳しいので、バケーション気分は、ちと難しいです（＾＾；

オハナスマイルスタジオの陰ヨガレッスンは、１月３０日（月）、２月６日（月）は代行です。佐久間涼子先生のハタヨガになると思います。

では、いってきます☆