「経絡と陰ヨガ」講座を先週東京の目白で行いました。
沢山の方にご参加頂いて、すごいエネルギーでした。
今回の初の試みは、
五行ごとのプラクティスを深く感じてみること。
五行の気をしっかり体で感じる事で、陰ヨガをどう感じていく事ができるのか。
皆さんからもらう感想に「心のプラクティスがすごく感じた！」という声が多かったのは、
ココロを宿している「心」の経絡には、そういった気が流れてるからだと思うのです。
ヨガは、やればやるほど深まる本当に不思議な生き物だと思います。
年齢は日々老化へとたどるのにも関わらず、心身の生き生き感は逆に豊かになっていってると思います。
自分の知ることがまずは大切であることは、常にJunostyleのコンセプトとともにお伝えしていますが、ヨガはそのひとつの方法として、とても有効なツールだと思います。
自分で、自分の体を動かし、呼吸を感じ、ココロを覗いて、そして「観る」ことをする。
このプロセスが、自然にできるようになった時、
人は、一歩踏み出したり、何かを得たり知ったり、ひとつハッピネスをゲットするのだと思います。
五行を観じる陰ヨガプラクティスは、５月に京都でも行います。
リテイクの方も割引もあります。
陰ヨガが初めての方でも、五行に触れてみたい方でも、是非プラクティスしに要らしてください。
「経絡と陰ヨガ」講座＠京都⇒詳細はこちら。