リアルな陰ヨガクラスを東京以外にもつくりたいとずっと思っていました。
オンライン動画で、いつでもどこでも陰ヨガを楽しめるツールをつくったけれど、やっぱり、ヨガは”生”でやるのがいいから。
「今月の陰ヨガ」は、毎月、私がテーマを考えていますが、いろんな方にやってほしいテーマです。
ポーズをひとつひとつ学んでいこうとする「ベーシック＆アドンバンス」、季節に応じてよりライフスタイルに取り込んでいきたい「経絡シリーズ」。陰ヨガの深さや面白さがここにあると思います。
そのテーマを京都でも、提供できるというのが最大の目的です。
テーマこそ、私がつくるものの、クラスづくりやシークエンスづくりは、各講師に任せています。だから、それぞれの先生の個性が楽しめるし、生徒さんに応じて工夫ができるなど、インタラクティブに成長していくことができます。
私もシンガポールで行ってます。今月は「キャタピラーにトライ！」だから、背中へのアプローチと呼吸をメインに陰ヨガクラスを行っています。
これから陰ヨガをスタートしたい人も、今までと同じように陰ヨガを楽しみたい方も、講師養成講座を修了した方も、先生をしている方も、できるだけ、皆がいつでもどこでも、陰ヨガに触れられるような活動をしていきたいと思ってます。
京都３月のスケジュールは、こちら⇒ダウンロード。