「夏の陰ヨガ」のシークエンス作成中です。
７月より、”Junostyle – Yin Yoga – Online Self Practice”で視聴可能です。
結局、「消化」というところに毎年たどり着いてしまう夏の養生。
夏に限らず、１年を通して体をつくる栄養の接収は大切なのだけど、特に湿度の多い国で暮らしている人は、「食欲」が健康のバロメーターとなるのです。
暑さと湿度で、体の自然治癒力が負けそうになるからです。
お疲れモードだったり、体が重い、食欲がない、お腹の調子が悪いという方は、既に負けてますね・・（＾＾；
夏になるとバテたり、胃腸の調子がいまいちよくないという人は、まずは冷たいものを避けてくださいね。
胃は冷やすと元気がなくなりますので、温かい飲み物を飲んでください。
そして、騙されたと思って「夏の陰ヨガ」をトライしてみてください。絶対騙されませんから（笑。
「夏の陰ヨガ」は、７月と８月の２ヶ月に渡って視聴可能な「季節の陰ヨガ」シリーズです。
陰ヨガは内臓の調子を改善するパワーがすごくあるのです。その秘密は、「陰の概念」に隠されています。
だから、Junostyleは、
「陰の概念に忠実な陰ヨガ」
を展開しているのです。
ここは絶対ブレません！（＾＾）v