自分が教える陰ヨガクラスでよくいう言葉。
Be natural…
「陰」の始まりってここだ！
という気持ちが最近溢れています。
飾っても何もならなくて、等身大でいることがいろんな気づきや可能性を生むと思うのです。
プライドを持っていても、やはりナチュラルでいることは、とてもエッセンシャルなこと。
プライドをもつことは、決して自分を大きく見せたり、飾ったりすることではないからです。
プライドをもつことは、完璧である風を演じることでもないからです。
自然のままでいればいい。
ナチュラルでいいのです。
Be natural…と声掛けをした時の皆の力の抜けた自然体が好きです。
特に、スワンの時。
「ピジョンじゃないよ。スワンだよ。陰だよ。」と付け加えて。
自然体でいる体は、すごく大きなポテンシャルを秘めていますよ。
だから、やっぱり「陰」なのです。