忙しい毎日。仕事が溢れる。そんな物理的に”こなす”をする毎日は、疲労が溜まるといやになります。でも、やらないと進まないから、一生懸命こなすし、物事を進ませるために努力をします。
いろんなことをやった時いつも思うのが、”まとめる”という作業。よく知識を増やすことを「陽（いん）」と捉えて、総括してまとめることを「陰（いん）」と捉える、と陰ヨガ指導者養成講座ではいいますが、まさにその感じ。
そして、その”まとめる”には、もっともっと精神的な深さがあります。
自分の魂や精神に繋がるということ。
メディテーションもそうだし、五行セオリーを学んでいると、アーサナだとか、経絡だとかより、もっともっと深いところにたどり着くことが大切だなって思います。
それは、自分への愛情だったり、自信だったり、明確や視野だったり、いろいろなものを与えてくれるもの。ちゃんと、自分の精神に根っこをはやしていたら、迷うこともブレることもない。自分の行動に自信をもてるし、前進できるのです。
皆さんは、ちゃんと根っこがありますか？
根っこに意味がわからなかったら、是非陰ヨガをやってみてください。グラウンディングと一言でしか言えないけど、もっともっと根強くて深いものがそこには存在します。
自分の生き方も見えてくるでしょう。
写真は、先日東京で行った「陰ヨガと五行のセオリー」の時の写真です。いいでしょ、皆の笑顔。陰ヨガの講座が終わった時の写真はいつも笑顔で嬉しい！！
・大阪開催：８月１８日（金）〜２０日（日）
＞＞＞http://www.junostyle.jp/pdfs/workshop/ws_FiveElements.pdf
・名古屋開催も秋に予定しています。現在調整中です。告知までもうしばらくお待ちください。