陰ヨガ指導者養成講座<アドバンス>の使い方

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陰ヨガ指導者養成講座<アドバンス>を行いました。
今回も、<アジャスト>と<シークエンス>がテーマの講座を行いました。

最近は、どんどん陽ヨガも意識しての陰ヨガを行っているかもしれません。だから、アライメントベースでどちらの理解も深くなるように進めています。

早速、今回参加してくださっていた生徒さんからフィードバックを頂きました。この<アドバンス>講座の後にヴィンヤサクラスをしたらしいのですが、とても学びになったということでした。

今回の<アドバンス>講座は、スパインがメイン。肋骨、胸椎、肩周りを開くというのがテーマだったので、陽の部位である上半身へのアプローチにはとても参考になる部分があったかもです。
私も、もっともっと勉強して皆さんにシェアしていきたいと思います(^^)

<アドバンス>講座は、テーマはアジャストとシークエンスと同じなのですが、毎回学ぶポイントは違うことをしています。リテイクされる方がいるのはそのためです。1年に1回くらい無理ない程度にリテイクしてくださると、きっと陰ヨガを忘れずにいられるんじゃないかと思います。<アドバンス>講座は、気軽に来れる参加費にしていますし、午前と午後とでパート毎に受講できるようにもしてますので、本当に、気軽に、陰ヨガスキルをアップデートしにきてください!!

次回の<アドバンス>講座は、新しいテーマになります。
「陰ヨガのアーサナを深めるための呼吸の導き方」

11/ 14(水)と 12/ 8(土)になります。どちらかの日程を選んで来てくださいね!
詳細は>>>こちら。

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