何もしない事による実り

IMG_8752

久々の移動でした。1年ぶりの京都です。
先週末、新潟から新幹線で東京経由しながら京都宇治まで行きました。

最近の日々は、何曜日は勉強、何曜日はヨガ、何曜日はフリーなど大体のルーティンで進んでいて、特に大きなイベントはないのですが、細々したことが多く何時間もぼーっとする時間がないように思います。 続きを読む

7月のzoomクラススケジュール:肥満を改善!

onlineyoga 3

あっという間に7月になりました。
梅雨入りしているところもありますが、皆様いかがお過ごしですか?

7月は、6月に引き続き、五行でいうと「土の五行」にフォーカスします。
先月のテーマであった「むくみ」については、反響があって皆様繰り返しプラクティスして頂いたみたいです。

身体がすっきりした!
足の浮腫みが解消した!
ぐっすり眠れた!

などのコメントを頂きました。 続きを読む