新潟スタジオのレギュラーレッスンは不定期で開催しています。
2月のスケジュールをお知らせ致します
2月のテーマ:『春の準備!上半身の柔軟性アップ』
2025年1月〜3月の新潟日報カルチャースクールで開催される『1day陰ヨガ講座』のお知らせです。 続きを読む
陰ヨガ指導者養成講座ベーシック修了生のための<アドバンス>講座を開催致します。
自分自身のプラクティスを深めるだけでなく、ポーズをより深く理解すること、シークエンススキル、アジャストメント方法、質のよいクラスづくりなど、陰ヨガ指導者として磨いておきたいスキルを勉強する講座です。 続きを読む
週末の陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉のプラクティス参加者さんからのフィードバックです。
自分の昨日のプラクティスでの気づきは「腰が開くと足が軽くなるんだ!」でした。(・・・中略・・・)「関節が開くと重さが無くなる」って、初めての感覚でした。その後のシールポーズも、あんなに腰に負担なくしっくりできたのは初めてで・・・・・
プラクティスの感想をシェアしてくださると、コミュにケーションが取れるので、次のクラスやシークエンスの参考になるのでとても嬉しいです。 続きを読む
2月のスケジュールのお知らせです。 続きを読む
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
毎年、抱負を述べていますが、今年は、特に、新しい何かに挑戦するというよりは、
今持っているもののブラッシュアップすること
です。 続きを読む