2025年1月以降のアーサナ講座について、日程や内容の詳細については、今月末までに更新の予定です。
【活動報告】陰ヨガ指導者養成：私の陰ヨガ、inspired系？
『陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉を終えて感じたこと。
私の陰ヨガが確実に瞑想へと向かっていること。陰の概念を大事にして、”陰とは何？”を追求していく陰ヨガ。 続きを読む
【活動報告】季節の陰ヨガ講座『女性のための陰ヨガ』講座を終えて
2024-2025年の秋と冬の陰ヨガは、”陰の季節”に改善しておきたい、女性の不定愁訴をテーマに『女性のための陰ヨガ講座を開催しました。女性の健康を応援したい！と月経と更年期をメインに大事なポイントを５つのトピックにして構成した講座です。女性のライフステージごとに分けて、単発で受講もできる講座ではあるものの、結局、大事なことは継続して大事なことなので、内容としては連続ものの講座になりました。 続きを読む
【告知】季節の陰ヨガ講座：「女性のための陰ヨガ〈秋冬編〉」アーカイブ視聴受付中！
2024年の秋と冬の陰ヨガは、”陰の季節”に改善しておきたい、女性の不定愁訴をテーマにしました。女性の健康を応援したい！と月経と更年期をメインに大事なポイントをあげたら下記の５つテーマになりました。 続きを読む
【活動報告】陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉：3日目
週末に、陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉３日目を東京の西荻窪のほびっと村学校のスペースを借りて開催しました。
この日から、私のヨガティーチャーとして長く仲良くさせてもらっている杏子先生にアドバイザーとして参加してもらっています。彼女に参加してもらおうと思った理由はいくつかありますが、そのうち２つくらいここでご紹介したいと思います。 続きを読む