メディテーションは、True Nature Studioにて学び始めて３年が経とうとしています。日本ではなかなかない系譜のしっかりしたメディテーションを学べるところで、精神が歪むことなくきちんとした理論を学んできました。
ヨガを通して、陰陽説から学んできたことは、身体の健康のみならず、精神の成長です。
どんなお仕事も、どんな生活も、年齢を重ねるごとに、大人の心を持っていくことが大切だと思います。
それは、決して冷めた心を持つということではなく、自分以外の人への優しさや慈悲の心に繋がることであり、”強くなること”と”優しさを育む”という陰陽を、どう融合していくかということです。
女性の場合は、”社会の顔”と”家庭の顔”をどう融合させていくかとも言えるのではないでしょうか。
人間関係の悩み、家族の悩み、仕事の悩み、自分の生き方への悩みなどがある方が絶えませんが、それらのような自分以外と他との関係の改善は、他人への感謝の気持ちと優しさが不可欠なのではないかと思っています。
今回のこの講座は、「ヨガをする人（または指導者が）、メディテーションをするとどうなるか。」に焦点をあげた講座に仕上げています。メディテーションというと、ビジネスマンや経営者がやるものと思いがちですが、特にヨガを教える立場の先生がメディテーションを日常に取り入れることによって、どのようにヨガの指導が変わってくるか、ヨガ指導者として成長していくかを学んでいきます。
是非、この機会に指導経験が長い河津先生に習ってみるのはどうでしょうか。
詳細は、ウェブでもご覧いただけます
https://www.junostyle.jp/pdfs/instructor_course/meditation.pdf
【日程】
①メディテーション入門：9月7日（土） 14:00-17:00
②マインドフルネス概論：10月22日（祝） 10:30-17:30
③アウェアネス概論：11月17日 （日）10:30-17:30
[会場]
Junostyle Studio
東京都中央区八丁堀4-10-8 第3SSビル 302号
https://www.junostyle.jp/junocorp/public/
[ 持 ち 物 ]座りやすい格好、筆記用具
※お水・お湯の販売あり
※女性用レンタルウエアあり(上下ウエア各200円税込)
[申込み] info@junostyle.jp
>> お名前・ご連絡先・ご希望の日程を明記の上、メールにてお申し込みください。
＜定員＞２０名
＜受講費＞
全講座（一括）51,000円
①メディテーション入門 11,000円
②マインドフルネス概論 22,000円
③アウェアネス概論 22,000円
※全て税込価格を記載
※各講座ごと受講も可能です。ただし、『アウェアネス概論』は『マインドフルネス概論』の受講が必須。
※このプログラム（全講座）は、ジュノスタイルにて取得する米国ヨガアライアンス認定資格(RYT500) 取得の対象講座です。
＜講師＞
・河津祐貴＞＞True Nature Meditation(TNM)共同創設者/プログラムチーフディレクター
米国で著名なメディテーション指導者David Nichtern氏の直系の弟子として、15年以上NYでメディテーションを学ぶメディテーター。TNM指導者養成プログラムの開発に加え、年間200名以上のメディテーション指導者育成を行っている。外資系企業を中心に企業向けメディテーションプログラムの開発も手掛け、講演なども多数。
国際スポーツイベント・ディレクターとしても20年以上の経験を持つ。現在も国際的ヨガイベントや海外リトリートなどを手掛け、海外各地で活動中。
⇨ウェブサイトhttp://truenature.jp/special/tnm01/
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陰ヨガ指導者養成講座のための特設ページも作ってます。
年間を通して、陰ヨガを学ぶスケジュールの参考にしてください。
https://junostyle.jp/teachercourse
皆様のお越しをスタジオにてお待ちしています。