8月に入って立秋も過ぎて、暦の上では陰の季節となりました。コロナの影響で取り組みが遅くなっていますが、そもそも今年は、1年を通して、陰ヨガのワークショップを増やそうと思っていました。9月のzoomオンラインのスケジュールを考えながら、ワークショップや先生向けの講座の準備もちゃんとしていかないとな、と思っているところです。
ワークショップは、普段のレギュラークラスと違って、陰ヨガの理論をお話したり、その講座のテーマを細かく砕いたりしていくので、より陰ヨガの実践が深まる時間となります。「勉強になる！」と皆さん言ってくれていて、陰ヨガの楽しさをさらに体験できる時間になります。
陰ヨガは、中医学の理論をベースとしたヨガなので、春夏秋冬・二十四節気に合わせて自然とともに健康に生きることを導いてくれるのが特徴です。そもそもヨガは、そのアーサナやそこに根づく理論を通して心身の健康を求めていくものです。さらに、陰ヨガの特徴である「静止、静寂」という性質は、落ち着きを取り戻し、本来の自分や中心軸に戻っていくことを助けてくれます。人として生きていくために、職場でも、家庭でも、プライベートでも、あらゆる人間関係のある場で大きな力となってくれるものです。
世の中には、「落ち着いたら、負けちゃう！置いていかれちゃう！」と思っている人がいるかもしれませんが、それは逆だと思うのです。勢いがある人が勝ち組（と勝手に思ってるとも言えますが・・）になる時代も確かにあったと思いますが、それでよかった時代はもうとっくに終わった気がします。今、変化を求められていて、その変化はどんな変化かというと、
自分と、自分の人生と、その人生を彩る周りの人たちが一緒に生きる時間と空間の充実
へと向かうことなんじゃないかと思います。それは、落ち着かないと気がつけないんです。つまり、落ち着けない人は変われないってことです。残念ながら。
と言いながら、私もどうかすると陽過多に偏っていく危険がある女子なので要注意です（笑。だから、陰ヨガというお仕事を神様は与えたのかもしれませんね。陰陽バランスを取りなさい！と（＾＾；
話は戻しますが、陰の季節に突入しました。9月以降、まずはzoomで行うワークショップを少なくとも今年中に２回はやりたいと思っています。スタジオでの講座は、本当にコロナ次第ですが、東京と新潟でできたらいいなと思っています。
かなり昔のことになりますが、私が初めて陰陽五行を知った時、陰ヨガがもっともっと身近になりました。日常生活にこの学んだ知識が生かせた時、心身がもっともっと健康になりました。陰ヨガをどんどん深めることがただただ楽しくて、学ぶことにワクワクしてました。そのワクワク感を、これから陰ヨガに触れる人にも届けていきたい！と強く思うのでした。