「陰ヨガを深めるための中医学の基礎知識＜座学＞」の講座のお知らせです。
陰ヨガは、中国古来の陰陽思想をベースとしたヨガです。バランスと調和を意味する陰陽を目指すために、陰からのアプロー チをし、陰の概念を取り入れた、陰のメソッドで行うヨガです。静かにリラックスすることに集中し、体の深部の緊張をほぐしてい きます。身体だけでなく、感情面や精神面へもリラクゼーションを促していくヨガです。
その陰ヨガは、身体の気（経絡）へ働きかけるヨガとしても知られており、陰陽思想に加え、五行説(木・火・土・金・水)の考え方を取り入れ てプラクティスすることで、老若男女あらゆる人の健康的なライフスタイルの提案に役立てることが可能です。具体的には、『陰陽五行で学ぶ陰ヨガ』講座でテーマとしてあげる、肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、ストレス、不眠、便秘、消化不良などを予防・改善する効果が期待されるヨガと言えます。
この基礎講座は、＜陽の季節＞と＜陰の季節＞合計12回で構成する『陰陽五行で学ぶ陰ヨガ』講座のための中医学の基礎を学ぶ座学講座です。
＜日時＞
2月12日（土）13:30〜15:30
>>>現在、オンデマンド視聴でお申込受付中！
＊zoomによるオンライン講座です。
＊オンデマンド受講も可能です。
＜内容＞
陰ヨガの理解を深めるための中医学の基礎を学ぶ座学講座です。
学習する内容は以下です。
・中医学とは？
・陰陽理論とは？
・五行説とは？
・五行と五臓とは？
・陰陽五行と陰ヨガプラクティスの融合について、等。
#座学のみの講座です。プラクティスはありません。
＜参加費＞
各4,400円（税込）
＃お支払い方法は、銀行振込（三菱UFJ）またはPayPayとなります。
＃指導者の陰ヨガ指導に貢献する内容であることから、『陰陽五行で学ぶ陰ヨガ＜陽の季節＞』を全6回受講した場合に限り、ジュノスタイルにて取得する米国ヨガアライアンス認定資格 (RYT500) の必須300時間への加算（合計17時間）が可能です。
＜お申込＞
1.お名前、2.ご連絡先、3.ご希望の講座を明記の上、info@junostyle.jpまでお申込みください。
＃お申込期間は、2022年7月末まで（終了した講座はオンデマンド視聴が可能です）。
＜ご用意して頂くもの＞
筆記用具
＜オンデマンド視聴期間＞
2022年8月15日（金）まで
＊当日受講された方もオンデマンド視聴可能です。
＊オンデマンド用の URLとパスワードは各講座終了後1〜2日で配信します。