先日、お友達とランチに鰻を食べてきました。
あー、美味しかった！！
新潟で鰻が大好きなお友達がいて、時々「鰻食べに行かな〜い？」とお誘いがきます。
この日は、天気がとても良い日でして、気分も高揚！美味しいものを食べて、テンションが上がっているのもあって、とっても美味しかったです。鰻の後は、カフェで2時間はおしゃべりしてて、有意義な時間を過ごした1日でした。
リモートワークが日常となった現在ですが、やはり対面で人と接して、お話をしたり、ご飯を食べたり、ヨガをしたりすることはとても大切だなと思います。コロナのことも気になりますが、感染対策に気を配りながら、無理しない程度に、人との交流を楽しむことは常にしていきたいなと思います。
GWは人の動きが大きくなる時期だから、きっとGW後には感染者数はまた増加すると思います。では、どうしていったらいいか、それぞれの立場や状況によって考え方は異なってくると思いますが、基本は人と人とが交わることでいいエネルギーが生まれたり、モノゴトが進んだり、いいものが出来上がってきたり、社会が出来てくるんだなと感じます。
コロナ禍で一番懸念していることは、私も含めて、人々が病んでいくこと。自粛生活を余儀なくされることで、健康を害している方も多いです。身体の健康は生活の基本です。身体が病んでくると、心にも影響がでます。そうでなくても、コロナ禍の生活では心が壊れていく要素がたくさんあります。人が人らしい心を持って生活することがとても難しいって、この世の中はどうなっちゃってるんでしょうか。
こんな時代だからこそ、ヨガというものが側にあってよかったなと思っています。姿勢を正して、身体に意識を向けることで、自分のことを知ります。身体と五感、呼吸、そして感情など心の状態も見えてきます。特に、静かにアーサナに取り組む陰ヨガは、その静けさが私たちの人間らしさを思い返す土台となる気がします。
GWは29日と5日にzoomによるオンラインクラス（陰ヨガ）があります。是非、ご参加くださいね。