陰陽五行で学ぶ陰ヨガ講座の資料を作成中です。
いつもぎりぎりまで、あーでもない、こーでもないとお話しする内容を考えてしまうので、毎回金曜日（前日）の配信になってしまいます。
6回のシリーズになっていますが、毎回、もっとも伝えたいメッセージは変わります。
例えば、陰ヨガのポーズが最も解決してくれるであろう不調もあれば、アロマセラピーがかなり力を発揮してくれる不調もありますし、瞑想が力になってくれるテーマだったり、食を大事にしたい不調、呼吸を整えることが一番大事だと思う不調などなど。。。陰ヨガを行うという意味では共通なのですが、各テーマに応じて、少し重きを置いているポイントが変わります。
だから、毎回のメッセージを大事にしています。資料そのものは、営業マンのプレゼン資料のようにパワーポイントを駆使して作り込んだものはないですが、言いたいこと、話したいことの要点をシンプルに載せています。今後〈陰の季節〉編も併せてまとめてもらったら、かなりJunostyle的な陰ヨガライフの資料ができると思います（＾＾）
それをもとに、ご自身の日々の生活を整えてもらえたらいいなと感じると共に、生徒さんがいる陰ヨガの先生たちには、自分達の生徒さんにもそのエッセンスをシェアしていってほしいなと思います。陰ヨガがもたらしてくれる、静けさや落ち着きといったエッセンスを、できるだけ多くの人に届けてほしいのです。
自分の心の中の静けさに気がついた時、心がとても広くなると感じます。そこには、競争もなく、優劣もない。いや、もしかしたら、その静けさに触れた時に、既に全てに対して勝っているのだと感じます。争う必要もなく、自分に対する不足感もない感覚です。
そして、目の前に新たな未来への広大な道が開けているはずです。そうやって人生は自然に進んでいきます。
それが、Junostyle的な陰ヨガライフです。