掘り下げること

何かをやるとき、スタートは勢いがあるから、
その勢いに乗っていければ、ある程度スムーズに開始できます。

次は、継続すること。
何かをゼロからスタートさせることも大変だけど、
それを継続することは、もっと大変だと思います。

そして、より意味のあるものを世に出していくには、
掘り下げる
という動作がすごく大切です。

掘り下げることは、とても難しいです。
同じことを何度も繰りかえしてみたり、
初心に戻って、ゼロから考え直してみたり、
目に見えるカタチの前進だけでは成し遂げられないから。
とても、「陰」のフェーズだと思います。

代々木のサロンから始まったJunostyleは、この５月で３年目に突入しました。
Junostyleらしい、Junostlyleにしかでないことを、これからもっともっと掘り下げていきたいと思っています。

新しい出会いがあったり、
日々のヨガのプラクティスの中で、再び深い気づきがあったり、
地味だけど、確実に進んでいる感触があります。

５月に東京で、「初めての陰ヨガ」講座をしました（写真）。
これは、ひとつの私の「掘り下げること」の試みでした。
初心者を教えるときに、自分の本当の実力がでる気がします。
きっと、自分が成長する度に、同じテーマでも、講座の深みが違うと思うのです。