今日から３月。春の陰ヨガを意識しよう！

今日から３月。なんとなく、今日から空気が違う。勝手に感じてるだけなんだけど、私を取り巻く空気というか、気が少し違う。昼間ちょっとしたニュースが迷い込んできたのも、そのせいかもしれない。

朝起きて、昨夜の晩ご飯の残りのマカロニサラダとゆで卵でサンドイッチを作って食べてたら、ふわっと前向きな気持ちになったのです。

この日は、スタジオのオーナーとランチの約束があったので、用意をしていたらニュースが舞い込んできた。本帰国後の引っ越し先が東京に変更になりました。ジュノの仕事は、東京在住である方がやりやすいので、総じてポジティブです。だから、元気に春からは、ぐんぐん進んで頑張ろうと思っています。

ただ、忙しすぎたり、知らず知らずのうちに無理をしていると、４月５月は自律神経にとって危険信号です。
だからこそ、意識したい「春の陰ヨガ」。私は、オンライン動画で、プラクティスしています。