先週、京都で陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉をしました。毎回、同じことを教えているように見えて、私も変わるし、その時の生徒さんのテーマもあるので、実はいつも違ったトレーニングが出来上がります。
ティーチングは、ただインストラクションをするだけではなく（それは、ただのインストラクター）、やっぱり、インタラクティブ（相互）にコミュニケーションがあって進めていくものだと思うのです。だから、〈ベーシック〉のテキストのティーチングのガイドラインにも記載してある通り、「主役は生徒さん」なのです。
今回は、昨年の秋からシンガポールに４回に渡り、アドバンス・ティーチャーズ・トレーニングを受けて来たこともあって、私の陽ヨガがかなり進んだこともあって、以前より陽ヨガを意識しながら、包括的に陰ヨガを捉えていったトレーニングになったかも。参加者さんも、陽ヨガをやられている人が多かったこともあって、ちょうどよかったかも。
陰ヨガをやると、陽ヨガが変わりますよ。
ということを確認してもらうために、３日目の午後に、ヴィラバドラーサナ２やトリコナーサナなどをやってもらったんだけど、皆さんびっくり！そうです！かなりカラダの奥から開いた実感があったようです。生徒さんのひとりは、その日、ご自宅でエーカ・パーダ・ラージャカポターサをトライ！今まで出来なかったのに、初めて手が足に届いたとのこと。
陰ヨガの威力ってすごいですね（＾＾）
私自身もどんどん変わっています。５月１７日（水）から始まる〈ベーシック〉は東京にて。ジュノスタイルのオフィススペースがヨガスペースになりまして、初めてのホームでのトレーニングです。いわゆる”素敵ヨガスタジオ”的なスタジオではないですが、ヨガやアロマセラピーを使ってライフスタイルを提案できるようなスペースになりそうです。嬉しい★
ここで陽ヨガクラスもやろうかな、、、と検討中。陰ヨガの先生が教える陽ヨガってどんな風になるんだろう？って、自分でもちょっと興味津々だったりします。どうせやるなら、私がやる価値のある陽ヨガクラスをしたいと思います。
というお話はまたゆっくりするとして、今日は陰ヨガのお話でした。
東京の指導者養成講座〈ベーシック〉詳細は⇒こちら。