オハナスマイルの忘年会は、後半戦へと進みます。
スタジオのチケット、ヨガウエア、各先生からのプレゼントなど素敵な賞品がいっぱいの
BINGO！！
続きを読む
オハナスマイルスタジオの忘年会（前半）
１２月２５日、1DAYワークショップの後に、オハナスマイルスタジオの忘年会がありました。
続きを読む
薬膳火鍋で健康ボディに☆
連休の初日に、東銀座に薬膳火鍋を食べにいった。
ここの台湾火鍋好き。
続きを読む
メリークリスマス☆
Merry Christmas ２０１１!
丸の内や表参道では、きれいにイルミネーションがされたりしていて、クリスマスモードになっています。我が家は特にデコレーションなどをしてなくて、殺伐としていますが、昨日、お客様からこんなに素敵なクリスマスプレゼントを頂きました。
続きを読む
アロマの香りで、楽しくショッピング
先日、おもちゃのグランパパ銀座店に行った。
店長さんに頼まれていたアロマオイルを納品したのでした。
続きを読む
わたしのための写真講座
陰ヨガポーズの撮影しました。
昨日、オハナスマイルのスタジオで陰ヨガポーズの撮影をしました。
１２／２５の1DAY集中講座の資料と来年１月から開始予定の「渡辺純子の東洋医学と陰ヨガコラム（仮）」用の写真撮りでした。
続きを読む
最近ハマっている人参サラダ
たまに人参がとっても食べたくなることがある。
ちょっと癖のある野菜だから、工夫して食べやすくしたい。
入れすぎてるわけじゃないのに、煮物にすると、最後にどうしても残るし、カレーにしてもどうしても残らない？
私はそのままサラダにするのが、一番積極的に食べれます。
最近ハマっているのが、シーチキンと胡麻とごま油で和えた人参サラダ。 続きを読む
「緩む」時間
先日、お茶友の義妹とアフタヌーンティをしてきました。
べトナムのホーチミンにいたときに覚えた、ちょっとセレブなティータイムは、今でも私の気分転換です。
ほっとすることで、仕事のアイディアだとか、自分の目標だとか計画だとかが、クリアになってやる気に満ちてきます。
陰ヨガを知ってから、「緩む」ことを一生懸命するようになりました。始めは、何もしない静止した時間は、なんだかサボっているような気がしてイヤだなと思ったけど、一度、静止をすることでジャンプ力が劇的に上がる！ということを体験すると、陰ヨガはなくてはならない存在となりました。
続きを読む
Junostyleのショップカード出来ました！！
ショップカードが出来上がってきました。
気分があります（＾＾）／
ロゴを元に、デザインしてもらいました。
素敵にできあがってるでしょ。
祐天寺のオハナスマイルスタジオや京都スタジオTAMISAにも置かせて頂きますので、よろしかったらゲットしてくださいませ。