お料理をするときには、よく耳にする言葉です。
野菜やお肉、魚介類など、その素材そのものがもつ味を生かして、お料理することはとても美味しいからです。
人で例えたらどうなんでしょう？
「自分の素材、生かしてますか？」
自分軸
2015年も上半期が終わろうとしています。
下半期のスケジュールを考えながら、
今一度自分軸に戻ってみます。
７月の予定はぎゅっと詰まっているので、実際には８月以降の予定になりますが、８月はちょうど「陰の季節」に変わるタイミングなので、上半期を踏まえて新しく予定を考えるにはぴったりじゃないかと思います。
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陰ヨガと私
今日、またKenrickのクラスに出ました。
今度は陰ヨガ。
トレーニングを受けた先生が一緒なので、ベースは一緒。
私のクラスに来てくれてる生徒さんたちも、
「同じ！！」
と言っていました。
ビクターベースの懐かしいプラクティスでした。
海外と私とヨガ
ヨガに関していえば、出会いの原点はいつも海外にいる時。
ホーチミンでヨガを知りました。東南アジアという枠の中でビクターを知りました。
そして、その後の日本での活動は、皆さんが見てくださってる通りです。
その後。
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陰と陽の調和②
「陰と陽の調和①」でお話したKenrick。彼も週末に陰ヨガを担当しています。今このスタジオには、３人の陰ヨガの先生がいます。
Kenrickの陰ヨガは、どんなだろう？
きっと、陰の中の陽を感じれるのかもしれない。
陰と陽の調和①
Kenrickのクラスに出ました。クラス名はPower2。
彼は、２〜３年くらい前のVictor氏のTeacher’s Retreatで会ったヨガの先生です。太極拳（だったかな？）も教えてると当時言っていたと思います。
好きこそものの上手なれ
楽しい！＝伝える力
教える仕事をしてると、必ずどこかで「伝える」ということに壁を感じるんじゃないかと思います。
特に、目に見えない「感覚」や「体験」を伝える、このヨガの先生という仕事には、伝えるという部分に苦労がつきものです。
ヨガはただ体を動かす運動ではなく、呼吸を促して、気持ちや気分など精神面にもアプローチするからこそ、その良さを他人に伝えるのは容易ではないのです。
ROOTS–根っこ
多くの人が、大きくなりたい！成功したい！
と思っていると思います。
私も、止まることなく成長したいな、っていつも思っています。
そのために、大きなジャンプをすることや、
力強くあることを欲しますが、
その前に、ルートについて考えたことありますか？
Be natural…
自分が教える陰ヨガクラスでよくいう言葉。
Be natural…
「陰」の始まりってここだ！
という気持ちが最近溢れています。
飾っても何もならなくて、等身大でいることがいろんな気づきや可能性を生むと思うのです。