陰と陽の調和①

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Kenrickのクラスに出ました。クラス名はPower2。
彼は、2〜3年くらい前のVictor氏のTeacher’s Retreatで会ったヨガの先生です。太極拳(だったかな?)も教えてると当時言っていたと思います。

そのKenrickですが、現在なんと同じスタジオで教えています。人の縁というのは面白くて、Facebookで「あ、この人とこの人もお友達なんだ!」と驚くことがあるように、しっかりと点と点が線で繋がれるようにコネクトしています。

彼のヨガは、動きの中に陰があるヨガでした。陰と陽のエネルギーがひとつになってるヨガ。
私たちが陰ヨガのプラクティスの時にいつも意識する骨周り。ここをできるだけ緩めて、気を通すイメージです。
すごく体の奥の気を感じました。そして、筋肉は心地よく、ソフトかつ力強く体をサポートしています。

私がやりたいプラクティスがそこにありました。

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