先日の陰ヨガ指導者養成講座＜ベーシック＞３日目。シークエンス作りに入りました。
今回は、いつもにも増して、議論が白熱！グループでシークエンスづくりで意見がたくさん出ていて、白熱教室でした！
シークエンス作りは、その先生のヨガに対する理解がそのまま出るものです。身体が無理なく開くシークエンス作りができる先生は、ポーズと身体の動きを熟知している証拠だと思うのです。
私は、ヨガを学び始めた頃からずっとシークエンスは常に改良するように心掛けています。おそらく、初心者先生の時よりも、もっと深くなっていたり、陽ヨガを意識した陰ヨガシークエンスだったり、より女性向けのシークエンスだったり、と変化をしてきた気がします。
シークエンスはクラスを形作り大事なポイントだから、これからも研究し続けたいなって思います。
来週、シンガポールにChristina Sellのティーチャートレーニングに行きます。今回のメインテーマは、なんと！シークエンスなのです。ナイスタイミングなので、こちら、一生懸命勉強して、１２月の陰ヨガアドバンス講座＜シークエンススキル＞で、皆さんに新しいこともシェアしていきたいと思っています。
お楽しみに。