本日、私の誕生日です（＾＾）
5月4日生まれ。何回目の誕生日かは、内緒にしておきます（笑。
朝からラインやメッセンジャーが賑やかでした。Facebookなどには誕生日を公開していないので、私の誕生日を覚えてくれていて嬉しいです。ありがとうございます！
今日は、お休みなので朝はお寝坊さんでしたが、朝ゆっくり起きてキッチンに行ってみると、義父からこんなプレゼントがありました。なんという粋なことを！！
ありがと〜う！
今年は、自粛モードでお誕生日ご飯など外出を堂々とできなかったですが、海沿いをブーンとドライブしてきました。今日は天気が良くて、夕日がキレイに見えました（＾＾）/
これからの１年は、”アンチエイジング”を引き続き頑張りたいと思っています。それも、いつも言っていることだけど、
”内側からのキレイ”
を頑張りたいです。ご飯に、睡眠に、そして心のハッピーが得られるようなライフスタイルを送ることです。つまり、”陰の充実”ですね。キレイのキープは必須項目です！
自粛モードであるからこそ、見直しができることも多々あると思います。これを機に、見直ししたかったライフスタイルに変化を加えていくのも賢い選択だと思います。ライフスタイルの変化は、心身の健康とハッピネスを生んでくれることも多々あります。
みんなで今の生活を頑張っていこう！
陰ですよ、陰！！