ナマステ。ありがとう。

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母によく言われる言葉。

「感謝の気持ちを忘れずに。」

ヨガの先生として、完全にフリーランスになってからは、この言葉がずっしりと深く私の中に定着しています。

ヨガレッスンの最初と最後には、いつもOMを唱えています。

誰でも発音できるこの3つの音を一つにして、
その空間とカラダのバイブレーションを感じます。

そして、最後に、
Namaste
とそっと自分に、そして周りの人に声をかけます。

Namasteという意味は、
「ありがとう。」で知られてますが、
本場インドでは、「Hello」の意味でも使うとか。

「ありがとう」でも、「Hello」でも、
誰かに対して言ってるのには間違いない。

誰に?

私の陰ヨガレッスン。
OMの後のsilenceを大事にしてから、
最後に、
「ナマステ。ありがとうございました。」と言ってます。
皆さんも同じように、リピートしてくれます。

最初の「ありがとう」は、プラクティスした自分自身に。
2つ目の「ありがとう」は、その日いっしょにプラクティスをして、
エネルギーをシェアしてくれた皆に。

何に対してありがとう?

それは、ご自分のココロに聞いてみてください。

ちなみに、写真のナマステクッキーは、
MISAKOさんの手作りクッキーです☆
ありがとう。ナマステ〜☆

「ナマステ。ありがとう。」への2件のフィードバック

  1. 「ナマステ。ありがとう。」
    レッスンの最後にこの言葉を口にすると、自分が優しい表情になっている気がします。
    そして温かい気持ちになっています。
    一緒にヨガをできた人への感謝はもちろんだけど、
    自分自身へのご褒美への言葉でもあるような感覚になったり・・・。
    人ぞれぞれに色々な感じ方があるのかなって思ったりもしますが、
    大好きな言葉であり、口にしたい言葉でもあります。
    純子先生のお母さま、ステキですね☆
    クッキーが…かわいすぎる。赤ちゃんの手みたい^^

    1. ゆかりさん、

      このクッキーかわいいでしょ。
      味も美味しかったですよ〜。

      有り難いって、
      あることが難しいんですよね。
      だから、貴重なことなんだと思います。

      私は特に最近、すっごく感謝の気持ちで溢れることが多く、
      この言葉に重みを感じています。

      ゆかりさんはいつも優しい表情してますよ。
      そのままのゆかりさんでいてくださいね。

      純子

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