母によく言われる言葉。
「感謝の気持ちを忘れずに。」
ヨガの先生として、完全にフリーランスになってからは、この言葉がずっしりと深く私の中に定着しています。
ヨガレッスンの最初と最後には、いつもOMを唱えています。
誰でも発音できるこの３つの音を一つにして、
その空間とカラダのバイブレーションを感じます。
そして、最後に、
Namaste
とそっと自分に、そして周りの人に声をかけます。
Namasteという意味は、
「ありがとう。」で知られてますが、
本場インドでは、「Hello」の意味でも使うとか。
「ありがとう」でも、「Hello」でも、
誰かに対して言ってるのには間違いない。
誰に？
私の陰ヨガレッスン。
OMの後のsilenceを大事にしてから、
最後に、
「ナマステ。ありがとうございました。」と言ってます。
皆さんも同じように、リピートしてくれます。
最初の「ありがとう」は、プラクティスした自分自身に。
２つ目の「ありがとう」は、その日いっしょにプラクティスをして、
エネルギーをシェアしてくれた皆に。
何に対してありがとう？
それは、ご自分のココロに聞いてみてください。
ちなみに、写真のナマステクッキーは、
MISAKOさんの手作りクッキーです☆
ありがとう。ナマステ〜☆
「ナマステ。ありがとう。」
レッスンの最後にこの言葉を口にすると、自分が優しい表情になっている気がします。
そして温かい気持ちになっています。
一緒にヨガをできた人への感謝はもちろんだけど、
自分自身へのご褒美への言葉でもあるような感覚になったり・・・。
人ぞれぞれに色々な感じ方があるのかなって思ったりもしますが、
大好きな言葉であり、口にしたい言葉でもあります。
純子先生のお母さま、ステキですね☆
クッキーが…かわいすぎる。赤ちゃんの手みたい^^
ゆかりさん、
このクッキーかわいいでしょ。
味も美味しかったですよ〜。
有り難いって、
あることが難しいんですよね。
だから、貴重なことなんだと思います。
私は特に最近、すっごく感謝の気持ちで溢れることが多く、
この言葉に重みを感じています。
ゆかりさんはいつも優しい表情してますよ。
そのままのゆかりさんでいてくださいね。
純子