胃痛がなかなか治らなかったので、大きな病院にいきました。早速バリウム飲んでの検査。そして、異常なし。でも、食べると胃が痛いのです。胃の粘膜を保護する薬をもらってきたのですが、これが日本のお薬だったからでしょうか、結構胃の痛みが収まってきました。やっぱり、私のカラダは、メイドインジャパン？

「神経的なものかしら〜。」
胃の痛みの原因を追求してみます。そういうときは、呼吸を深くしてみて、心身を静かにします。自分の軸を感じながら座ってみます。軽く陰ヨガをするのも呼吸を深めるサポートになります。

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