先日、晴れていて気持ちがよかったので、
プライベートレッスンをしているサロン兼スタジオの拭き掃除をしました。
時々、床を水拭きすると、気持ちが晴れ晴れします。
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Junko.Wakabayashi のすべての投稿
２月１８日京都で陰ヨガワークショップ開催決定！
前回の京都のスタジオTAMISAでの陰ヨガワークショップは、満員御礼でした。
参加してくださった皆様、ありがとうございました。
そして、次回の開催決定が早速決まりました。
２月１８日（土）１８：３０〜２０：３０
「気血の理解と陰ヨガで行う老化予防の秘訣」
TAMISA三条寺町スタジオにて
詳細インフォメーションは→こちら
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好きなことは、すぐやる！
もう、そんな時期？
英国IFAアロマセラピストの認定を受けてから、１年半近くが経過した。
あれよあれよ、と忙しくしているうちに時は過ぎ、登録更新の時期がきちゃった。
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京都スタジオタミサでのWSの模様です
週末に、関西に行って参りました。
京都と大阪で陰ヨガワークショップを行いました。
今回のテーマは、「アンチエージング」ってことで、腎のお話や血液のお話をしてきました。ビクター先生の生徒さんもいらしてくれて、たくさんの人が来てくれたので、すごく感激の初関西ワークショップでした☆
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香りのある暮らし
クリスマスプレゼントに、ハーブティーを頂きました。
クリスマスフルーツって書いてある。
中身をみてみると、ピーチ、ハイビスカス、アップル、エルダーベリー、サンフラワー、クローブ、シナモン、リコリスだそうです、、、
残念なのが、最後に「香料」と書いてあること。
自然のハーブティーでいいのに。
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ぐっすり眠るアロマはマージョラム
月曜日のオハナスマイルの陰ヨガの後は、帰りが遅くなります。
２３時を回ると、私の脳は活動をストップしてしまい、、ぼーっとしてきます。
が、２３時を過ぎてくると、陽の時間になるので変にカラダの中のエネルギーが活性化してきてしまい、疲れてぼーっとするのに、眠りにくくなってきてしまいます（ーー；
都会の夜は、眠らない雰囲気もありますし。
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しょうがゆず茶で温まる〜
薬膳料理などに詳しい京都の久美先生から、頂きました。
しょうがゆず茶
マグカップにたっぷりと入れて、お湯を注ぐととってもカラダにいい「しょうがゆず茶」が出来上がります。
陰ヨガ講師の仲間たち
１２月１１日（日）に、大阪のスタジオグリーンで、陰ヨガのワークショップを開催させていただきました。
この日は、ビクター氏の京都の陰ヨガ一期生のちかさん、くみさん、そしてスタジオグリーンのオーナーのななこさんとご飯を食べました。プチ女子会のようなこのメンバーは楽しいです。この日のワークショップのフィードバックをもらいながら、シークエンスの話をしたり、ヨガの先生同士の秘密のお話も（＾＾；
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風邪予防はナチュラルにアロマセラピーで
風邪を引いてる方が多いようです。
東洋医学では、こんな風に考えます。「肺経」が影響を受けやすいこの時期、カラダの免疫をつかさどっている「衛気（えき）」のバリアが弱くなって、「外邪」が入り込んでしまいます。そして、カラダの調子がおかしくなってしまう。
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