月に１回は、フェイシャルとボディのフルトリートメントをします。
いつもは、アロマトリートメントですが、今回はバリ島にいたので、
バリニーズマッサージ
陰ヨガのリトリートが行われたPuri Sunia Resortで行いました。
実は、１時間のトリートメントが込みだったのです（＾＾）
リトリート中はルームメイトだった逸美先生といっしょに、マッパ（紙ショーツははいてますが）で受けました（笑）
トリートメントを定期的に受けることには意味があります。
ヨガを定期的にプラクティスするのといっしょです。
体のメンテナンスは大事。毎日、洗顔したり、お風呂に入ったりするのといっしょです。
体だけでなくて、心もほんとにリセットされます。
気持ちいいというだけではなく、なんとなく自分の行くべき道がすっと見えたりします。
気分がよくなったときに、人は案外簡単に答えを見つけたりするものです。
なので、そんなに考え込まずに、自然に楽しむ。
最近は、モノがあまり欲しくなくなりました。
現在、引き続き家の中のものを、断捨離中。
それよりも、ぐっと深くなれる時間と空間があることが嬉しい。時に集中力がぐっとまして、前に進んでる感覚にもなります。
一人でもいいし、もちろん誰かといっしょでもいい。
大きくなる人って、きっとこんな落ち着いた時間を上手にもってるんだと思う。
