４月のzoomクラスのスケジュール決まりました！
いつもギリギリのお知らせですいません。
今月は、年度のスタートでもあるので、
初心に返る
を意識してみようと思います。
私がヨガに魅せられた理由を思い出してみると、自分の心を整えたいと思ったからです。
最初はダイエット目的だったものの、家庭のこと、仕事のこと、お引越しと色々な変化があった30代前半というお年頃の私は、
物事が起きる流れと自分自身の生き方を調和させたい
と思うようになり、ヨガがそのヒントを導いてくれると思いました。
それがここまでヨガが繋がってきた理由です。ただのダイエット目的だけだったら、ティーチャーにはなってなかったと思います。
心身の調和、自然界との調和、人生の流れとの調和、すべての調和は、静けさから生まれます。
それは陰ヨガのように、
”ナチュラルに自分をゆだねること”
から始まります。陰ヨガを体験した人ならわかって頂けると思います。
ヨガについての想いなども語りながらクラス作りができたらなって思っています。
オンライン越しではありますが、今月も、皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
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【4月のテーマ】
『マインドフルネスなヨガをする』
※陰ヨガコラム一覧（https://junostyle.jp/yin-yoga/columns）もご覧ください。
【4月のスケジュール】
4月8日（木）10:30-11:45 陰ヨガ
4月15日（木）10:30-11:45 マインドフルネス
4月22日（木）10:30-11:45 陽ヨガ
4月29日（祝）10:30-11:45 陰ヨガ
※クラス参加者はビデオはオフでも構いません。バーチャル背景もOKです。その場合は、お名前が分かるようにお願いします。”iphone”や”ipad”のみの表示ですと、入室許可できない場合があります。
※オンデマンドは5月7日まで視聴可能です。クラスはオンデマンド用に講師のみ録画されます。
【お申込】
・お申込は、当月中いつでも可能です。1.お名前、2.ご連絡先、3.ご希望のプラン（１ヶ月or３ヶ月）を明記の上、info@junostyle.jpまでお申込ください。
・既にご利用の方で3月以降も参加希望の方は、お申込メールを省略し、ご希望のプランの参加費を直接ご入金頂いても結構です。お支払方法に変更はありません。
【参加費】
・１ヶ月プラン：3,630円（税込）
・３ヶ月プラン：10,000円（税込）※890円割引
【ご用意して頂くもの】
●陰ヨガ/ 陽ヨガ
・運動できる格好
・ヨガマット
・ヨガブロック１〜２個（あると望ましいです）
・ブランケット（バスタオルやクッションでも構いません）
●マインドフルネス・メディテーション
・ザフまたはクッション
ご不明な点がありましたら、お気軽にinfo@junosytle.jpまでお問い合わせください。