緊急事態宣言が延長されそうですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
このzoomオンラインは昨年の6月より始めましたので、ちょうど丸１年が経ちました。おかげさまで全国＆海外からも繋がってくださる方がいて、こうして継続させて頂いています。
引き続き、皆様のヨガ＆メディテーションライフのお手伝いができたらと思います。
この１年を振り返ると、コロナ禍でなかなか従来のようにはヨガの活動ができなかったです。その分、インプット（学び）の時間が格段に増えました。
気がつけば１０年以上学んできた「陰陽説」ですが、その哲学が繰り返し教えてくれるように、
「時をよむこと」を、今こそ、実践しよう！
と言われている気がします。
どんなインプットが多くなったかは、また別のブログでご紹介したいと思います。
ということで、6月のzoomクラススケジュールのお知らせです。
6月は梅雨の時期なので、さらに、室内に篭ることが多くなりそうです。運動不足になりがちになるかもしれませんので、皆様には是非オンラインを活用して頂けたらと思います。
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湿度が高くなってきていますね。6月のこの時期、むくみが気になる方には是非プラクティスして欲しいテーマになっています。
【6月のテーマ】
『夏への準備：むくみを改善！』
※陰ヨガコラム一覧（https://junostyle.jp/yin-yoga/columns）もご覧ください。
【6月のスケジュール】
6月5日（土）10:30-11:45 陰ヨガ
6月10日（木）10:30-11:45 陽ヨガ
6月17日（木）10:30-11:45 マインドフルネス
6月24日（木）10:30-11:45 陰ヨガ
※クラス参加者はビデオはオフでも構いません。バーチャル背景もOKです。その場合は、お名前が分かるようにお願いします。”iphone”や”ipad”のみの表示ですと、入室許可できない場合があります。
※オンデマンドは7月7日まで視聴可能です。クラスはオンデマンド用に講師のみ録画されます。
【お申込】
・お申込は、当月中いつでも可能です。1.お名前、2.ご連絡先、3.ご希望のプラン（１ヶ月or３ヶ月）を明記の上、info@junostyle.jpまでお申込ください。
・既にご利用の方で6月以降も参加希望の方は、お申込メールを省略し、ご希望のプランの参加費を直接ご入金頂いても結構です。お支払方法に変更はありません。
【参加費】
・１ヶ月プラン：3,630円（税込）
・３ヶ月プラン：10,000円（税込）※890円割引
【ご用意して頂くもの】
●陰ヨガ/ 陽ヨガ
・運動できる格好
・ヨガマット
・ヨガブロック１〜２個（あると望ましいです）
・ブランケット（バスタオルやクッションでも構いません）
●マインドフルネス・メディテーション
・ザフまたはクッション
ご不明な点がありましたら、お気軽にinfo@junosytle.jpまでお問い合わせください。