最近、密かにハマってるパスタ。
ボンゴレ。
この日は、珍しいスープセロリなんていうセロリが売ってたので、ボンゴレパスタに入れました。
アサリの出汁がすっごいでてるので、
塩こしょうに、ちょぴっとバターとしょうゆで軽く味付け。
最近、食卓を豊かにしたいという気持ちがたくさん。
主に、朝ご飯やランチをメインにお食事を組み立てますが、
陰ヨガ的な私としては、やっぱり五行は外せない！
あさりは、陰を補ってくれる食材。
特に、体の中のいらない水分を抜いてくれるので、むくみにばっちり！
セロリも熱を冷ます系。
こちらも、尿を出やすくしてくれたりするので、むくみにばっちり！
さらに、イライラしたり、肝からくる頭痛を緩和してくれます。
女性は、特に食べてあげたい食材です。