最近、ハマっている朝ヨガ。
マリーナベイサンズホテルの展望台エリアで行われているサンライズヨガです。
朝の７時から、という早朝のヨガですが、
日の出とともに行うヨガは、めちゃくちゃ気持ちいいです★
インド人の先生のリードで、いきなりバックベンドから、、、という若干キツいタイプのヨガではありますが、ぐぐっと背骨が伸びて、朝ヨガらしいプラクティスです。
その後は、マリーナベイのモールの下のホーカーズでお粥を皆で食べるのですが、これまた胃にやさしくて、まいう〜です。
この日は、火曜日。
そう、私の陰ヨガのクラスが、ヨガスタジオCASA SANTOSAである日です。
このまま、皆で移動して、私の陰ヨガクラスをしてから、ヨガが終了です。
陽と陰とバランスの取れたプラクティスを、YinYangウエアで行った日。
そんなヨガライフ、素敵でしょ。
よ〜くみると、YinYangウエア率高いですよ。
わたし、渡辺純子は、YinYangヨガウエアのチーフアンバサダーになっています。
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