断捨離の成功は、まず「捨てる」から始まることは、皆さんご存知かと思います。
ジュノ京都の友子さんは、とても断捨離上手。パンパーン！と服でも要らないものを捨てるそうです。
お部屋に空間ができ、新しい風が入ることで、思考もシンプルになるそうです。
友子さんによると、一度にやると大変なので、毎日少しずつやるのがコツだそうです。
「今日は、この引き出しを整理しよう！」
「今日は、３つ服を捨てよう！」
といった具合に。
５年に一度引っ越しをしていることから、結構、”捨てる”はしてきた私（自称）ですが、最近、モノが溢れて来ていることに気がつきます。特に、ヨガウエアが、クローゼット（狭いからなのですが）に入り切らなくなってきました。
そこで、断捨離決行！
基準は、エネルギーが違うものを捨てる！
実は、最近、エネルギーが違うものに出くわすと、心がモヤモヤするのです。ちょっと敏感な時期です。その直感を信じて、”捨てる”を決行しています。断捨離は、未来の自分が教えてくれる直感に素直になればいいのではないかと思います。陰ヨガや瞑想してるときの、ピン！という感覚です。
今朝も、ひとつお洋服が雑巾になりました（＾＾）最後は、お部屋のゴミを取って、要らないものを持っていってもらいます。
今までありがとう★
そして、さようなら！