６月の陰ヨガオンライン動画のテーマは、『土の五行』です。五行シリーズも、女性のためのプランも、土の五行（＾＾）
梅雨の時期というのもありますが、夏に向けて大事にしたい五行だからです。メルマガでは、説明文を配信済みですが、土の五行は、私たちの健康にとって中心となる五行なのです。
土の五行が、何故中心かというと、後天的に気血を作ってエネルギーを維持する役割を担っている内臓が属しているからです。つまり、五臓六腑でいうと、脾と胃です。
消化器は、アーユルヴェーダでも火の要素を持っていて、熱を持っているところと言われます。かまどの釜にあたるものとどこかの本に書いてありましたが、その通り！
釜が冷えてしまっては、上手くお料理が作れないから、冷えはよくないわけです。夏バテにならないように冷たいものを直接胃に入れるのは避けましょう！と我ら陰ヨガの先生がよくいうのは、こういうわけです。
脾胃経（経絡シリーズ）の陰ヨガシークエンスによく使われるのがドラゴン２ですが、下っ腹のたるみとも関係する腸腰筋にもアプローチできますし、大事にしてあげてください。
そして、消化器という観点から土の五行の役割を持っているのが、ペパーミントです。ちょっと胃の調子が悪いときも、香りをかぐだけで胃がすーっとします。二日酔いのときもいいですよ（＾＾）
ワークショップの詳細は⇒『アロマ陰ヨガ講座〜土の五行とペパーミント』