あっと言う間に６月半ば。２０１６年も半分が終わろうとしています。
毎年思いますが、時が過ぎるのはすごく速い！
１日１日を大事に使っていかないといけないですね。
６月は、午（うま）の月ですから、火の五行がmaxです。つまり、１年の中で陽のピークの月となります。五行でみた私の性質は火が強いものですから、火の五行が旺盛な時期は焦げそうになります。つまり、体調が壊れやすくなったり、エネルギーを消耗しやすかったり、大変な出来事が起きやすい時期という意味です。
五行のバランスと取るためには、水の五行が欲しいのですが、リラックスをして熱を冷ます行動も大切だったりします。そういう意味では、陰ヨガは私にとって必須なヨガになるわけです。さらに、陰ヨガは、五行をベースに経絡シークエンスをつくってプラクティスすることが出来るので、陰陽五行と中医学の知識をちょこっと勉強したら、自分メンテナンスな陰ヨガに大変身です。
さて、今夜は、スネイルを中心に陰ヨガをプラクティスして寝ます。さて、どの五臓の経絡シークエンスでしょうか？