また、飲茶（＾＾）
昨年受けたトレーニングの仲間は、どういうわけかいつも飲茶を食べる（笑。
今回は、Noahの講座を受けている同期と、その前期のトレーニング生も一緒に。楽しいね。
ヨガの先生たちが集うアドバンストレーニング。それぞれの課題をクリアする時間であると思いますが、今の私の場合は、その先生のティーチングから受けるエッセンスを体で感じることが一番の楽しみであり、勉強になります。その先生のヨガに対する理解、つまり、彼のヨガクラスを構成する根っこの原理や考え方を知ることは、私のヨガが今どんなものになっているかを知るヒントになるから。
Noahは、アシュタンガヴィンヤサのバックグラウンドを持っているので、すごくアシュタンガのエッセンスを持っている。そして、解剖学が得意な分野のようで、プラクティスの組み立て方がわかりやすい。新たな知識も入って面白いです。いろんな先生のエッセンスを知ることは、ヨガに対する私の視野を拡げてくれます。
教えることを考えずに、素直に生徒でいるこの時間が自分の蓄積をまた強固なものにするんだな〜と実感しながら、毎日プラクティスしています。そして、この冬は、養成講座やワークショップなどティーチングはあるものの、自分のヨガとメディテーションの時間をじっくり取りたいと改めて思うのでした。
ちなみに、ホテルでは、毎日メディテーションのプラクティスしています。来月またDavidが来るまでに、もっと深い理解ができてるように。
楽しいと思える時間には、いいエネルギーが回ります。この瞬間が生きてるなって感じます。