セロリを食べると、体がすきっとします。気分もすきっとする。やっぱり、私は、
肝女だな。
と思うのでした（笑
仕事がある日は、だいたい緊張してることが多いこの頃。気合いが入るのかな？だから、朝、お通じが上手に通らないときがあります。その日、体重計るってわかってると、そんなことも結構影響して出ません・・・笑。
そんな時にはセロリ。
五行でいうと、木の五行の働きを助けてくれる食材です。
昔からセロリが大好きで、セロリをふんだんにいれたレモンスープが、最近の食卓のヘビロテです。美味しいです。そして、セロリが気を巡らせるお手伝いをしてくれます。寒い日には、体も温まるしレモンがたくさんなのでビタミンCもばっちり。疲労回復と美容にもGood!
私の肝は、ちょっとした拍子にきゅっとして巡りが滞ります。精神的なものが大きいとは思いますが、セロリはリラックスも促すようですっきりします。体から出せるものは、すべて出した方がいい、とエステシャンのお姉さんが言っていました。排泄物もそうですが、知識や声、呼吸も。
セロリのお話は、以前,Junostyleのウェブサイトでコラムを書きました。よろしかったら、読んでね。
⇒「巡りをよくするセロリ」