メディテーションを学ぶようになってから、精神のこと、つまり五行でいうと、火の五行である心（しん）に宿っている神（しん）について理解が深まってきました。
陰ヨガに出会い「陰陽五行」を知ってから、その概念に魅せられました。陰ヨガを通してその概念を伝えたいと思ってからもう１０年になりますが、陰陽、五行、そして易と知識を入れれば入れるほど、視野が広がってきている気がしています。人生における様々な選択のヒントになることがたくさんあって、人としての年輪が厚くなっていく感じがします。
ヨガはカラダに向き合うものだけではなく、カラダからスタートした意識が心のレベルに向かうからこそヨガなのだと思います。五行の概念は、心身に響いてきますが、ヨガらしい分野なのは、やっぱり精神のレベルではないでしょうか。
心、意識、ハートは、陽なのだから、陰に満たされた静止・静寂さをもった体（陰）を得られないと心身の調和が生まれないのではないでしょうか。体だけを捉えた陰陽と、体と心を両方捉えたときの陰陽と。
そんな気づきからスタートしたのが「陰ヨガと五行のセオリー」です。最後は名古屋で開催予定です。
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