お気に入りのパン屋さんに併設しているカフェ。地元新潟の食材を使って、フランスの地方料理を楽しめるカフェです。私は、ここの月替わりスープがめちゃくちゃお気に入りです。ウェブサイトでメニューを確認しては、月１〜２回ほどランチに行っています。 続きを読む
お気に入りのパン屋さんに併設しているカフェ。地元新潟の食材を使って、フランスの地方料理を楽しめるカフェです。私は、ここの月替わりスープがめちゃくちゃお気に入りです。ウェブサイトでメニューを確認しては、月１〜２回ほどランチに行っています。 続きを読む
先日の朝の陰ヨガのクラス。zoomのオンラインクラスですが、数人の方が参加してくださって楽しくクラスができました。
この日は、少し、水の五行を意識する冬の養生についてお話ししました。心身を健やかに過ごすヒントとアンチエイジングを実現するための「補腎」についてもちょこっとおしゃべり。時々、ワークショップみたいにおしゃべりしたくなりますが、徒然なるままに、自然に私らしくクラス作りをしています。 続きを読む