フェアウェルヨガ!陽ヨガ!

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今日は、私のフェアウェルヨガでした。陰ヨガではなくて、陽ヨガ(^^)v

グラウンディングの陰とスペーシャスな陽

というテーマで、1時間。陽ヨガビギナーの皆さんに「これだけは!」という陽ヨガで大事な土台を伝授しました。陰ヨガを行ってる人たちだからわかるハタヨガの中の陰と陽の融合です。

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頑張ろう!と思った瞬間

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先日、陰ヨガのクラス最後のOMの声を出したとき、ぐっと来てしまって、

『お、お〜、お、お〜・・・・む』

途切れ途切れで、音程はズレて、声が裏返って、、、と酷い音になってしまった先週の陰ヨガクラス(笑

シンガポールで過去3年弱、陰ヨガクラスを教えてきました。それを思ったら、胸がぐっと来てしまって、涙が込み上げそうになったのです。

あ〜、またに寂しい(><)と習慣的に涙が出そうになったり、本当に出たりするこの頃です。
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陰ヨガの先生へ〜継続した学びしてますか?

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先週、先月受けていたトレーニングが修了しました。こちらはヨガアライアンスRYT300カウントのトレーニングでもあり、陰と陽といえば、陽ヨガ(アヌサラベース)です。
修了してから、いろんな人に「いつ教えるの?」(陽ヨガ)と言われますが、私のプロフェッショナルは、陰ヨガですので、代行以外はレギュラーでクラスを持つことはないでしょう。

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原点に立ち返ること—ジュノスタジオを開始したわけ

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最近、時々思い返していること。
ジュノスタイルのスタジオを立ち上げた理念について。

最初は、目白で週1回から始めた東京でのジュノスタイルの陰ヨガ。
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今の私の陰と陽

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今の私のヨガ。

陰ヨガは、癒しでありセラピー

だから、1日のリセットにJunostyleのオンライン動画で陰ヨガをします。

普通のヨガは、ハタ、パワー、ビンヤサなど様々なスタイルを楽しみますが、フローを大切にしています。フローは、呼吸がつくるもの。「この先生いいな〜。」と思うと、やはり呼吸が深くなるプラクティスをリードしてくれる先生です。

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全国の陰ヨガの先生のご紹介をしています。

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ジュノスタイルのFacebookページ『Yin Yoga with Junko Watanabe』で、全国の陰ヨガの先生の紹介をしています。

紹介しているのは、Junostyleのウェブサイトに講師登録をしてくれている先生やインストラクターの方々です。>>>http://www.junostyle.jp/teacher
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Junostyle京都で10月レギュラークラスします!!

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京都にて、10月にレギュラークラスします。ジュノスタイル京都のクラス枠に入れてもらいました(^^)
ヨガスマイルか〜ら〜の陰ヨガレギュラーです。

10月17日(土)18:30−19:45 陰ヨガ

10月の陰ヨガのテーマは「スパインシリーズ〜陰ヨガのツイスト」です。

ご予約は、infokyoto@junostyle.jpまで。

クラススケジュール10月は>>>こちら。

ヨガが辞められない理由〈仕事編〉

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私にとってのヨガは、仕事でもあり、ライフスタイルでもあります。
ぶっちゃけ大好きです。

仕事にすると、大体は熱が冷めたり、いわゆる「お仕事」になってしまって、楽しみ方を忘れてしまったり、マンネリが起きたり、飽きて来たりということが起こりやすいと思うのですが、ヨガのお仕事に関しては、本当にそういうことがないのです。

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シンガポールで陰ヨガしませんか?

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シンガポールで陰ヨガを教え始めて2年以上がたちました。私の陰ヨガクラスは、英語の人と日本人が混じっていて、賑やかなクラスになっています。というか、私がちょっと忙しいです。言葉が(^^)

バイリンガルクラスは、今に始まったことじゃなくて、以前、教えていたCASA SANTOSAスタジオでもそうでした。
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