女性のための陰ヨガ講座《更年期・プレ更年期のための陰ヨガとアロマセラピー》

更年期
《女性のための陰ヨガ講座》のお知らせです。

今回は、アロマセラピーも合体した内容盛りだくさんの女性の大いなる味方となる講座です。

『更年期・プレ更年期のための陰ヨガとアロマセラピー』

Facebookなどでは、既に日程だけはお伝えしていましたが、更年期WSのお知らせがやっとできるようになりました。

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2015年秋ヨガスマイルで陰ヨガ

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今年の秋のヨガスマイルで陰ヨガクラス4クラス担当します。
受付は始まっているようです。

Yoga Smile 秋2015
>>>http://www.yogasmile.jp

私・渡辺純子の陰ヨガクラスのお申込はこちらのサイトページからできます
>>>http://yogasmile.shop-pro.jp/?mode=grp&gid=573160

*写真は、以前のヨガスマイルのときのもの。サントーシマ香ちゃんと佐久間涼子ちゃん。

再:『陰ヨガで改善しよう!夏のむくみと肥満』@シンガポール

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フライヤーが出来上がりました!
再度お知らせです。

『陰ヨガで改善しよう!夏のむくみと肥満』

先日、『陰ヨガで改善しよう!夏のむくみと肥満』WS@シンガポールで開催決定!でお伝えした通り、

7月に東京、名古屋、大阪で開催した陰ヨガのワークショップを、シンガポールで開催します。
こちらのライフスタイルに合わせた内容にカスタマイズして行います。

日時:9月16日(水)11:00〜13:00 
内容:座学+プラクティス(日本語)
場所:Space&Light Yoga
参加費: $70 EARLY BIRD PRICE by 9th Sep 2015 (Regular Price $85)
申込:6376-9697 / 9184-7503 (Junko) または yoga@spaceandlightyoga.com まで

詳細(フライヤー)は>こちら

『夏の陰ヨガ』レポート①– Yin Yoga – Online Self Practice

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名古屋、大阪、東京で7月に行った『陰ヨガで改善しよう!夏のむくみと肥満』の講座を、そのまま日本語でシンガポールでも開催する運びとなりました。
急に決まって、まだフライヤーが出来てないのですが、
プチ詳細は こちら

シンガポールでは、一年中夏の気候だからこそ、怠りたくない美と健康のためのケア方法があります。それは、まず、

脾の健康

特に、シンガポール生活3年目という時期だからか、すぐ胃の調子悪くなるこの頃。実は、金曜日あたりから、すごい胃痛に教われ、お医者さんに行って薬をもらってきました。そんな私の養生法のひとつは陰ヨガ。

『今日は、夏こそ体を温めよう:陽気を作り出す脾の力』


を行いました。
今回改めて”意外と重要かも”と思ったのは、

足首


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『陰ヨガで改善しよう!夏のむくみと肥満』WS@シンガポールで開催決定!

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『陰ヨガで改善しよう!夏のむくみと肥満』

7月に東京、名古屋、大阪で開催した陰ヨガのワークショップを、シンガポールでも開催することになりました。内容をシンガポールのライフスタイルに合わせた講座にする予定です。

日時:9月16日(水)11:00〜13:00 
内容:座学+プラクティス(日本語)
場所:Space&Light Yoga Studios
参加費: $70 EARLY BIRD PRICE by 9th Sep 2015 (Regular Price $85)
申込:6376-9697 / 9184-7503 (Junko) または yoga@spaceandlightyoga.com まで


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ヨガが辞められない理由〈仕事編〉

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私にとってのヨガは、仕事でもあり、ライフスタイルでもあります。
ぶっちゃけ大好きです。

仕事にすると、大体は熱が冷めたり、いわゆる「お仕事」になってしまって、楽しみ方を忘れてしまったり、マンネリが起きたり、飽きて来たりということが起こりやすいと思うのですが、ヨガのお仕事に関しては、本当にそういうことがないのです。

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シンガポールで陰ヨガしませんか?

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シンガポールで陰ヨガを教え始めて2年以上がたちました。私の陰ヨガクラスは、英語の人と日本人が混じっていて、賑やかなクラスになっています。というか、私がちょっと忙しいです。言葉が(^^)

バイリンガルクラスは、今に始まったことじゃなくて、以前、教えていたCASA SANTOSAスタジオでもそうでした。
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『夏の陰ヨガ』展開中!– on Yin Yoga – Online Self Practice

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立秋が過ぎたものの、残暑が厳しい夏です。本当の夏バテは秋にやってきますので、8月の乗り切り次第で、秋に調子が悪くなる人は、夏の養生が上手にできていない証拠です。
陰ヨガオンラインでプチプラクティスを是非行ってみてください。

季節の陰ヨガは、

【陰陽五行プチ座学】

も載せています。
Junostyle–Yin Yoga – Online Self Practiceは、陰ヨガの座学が学べるオンライン動画です。
是非『夏の陰ヨガ』を中医学の知識とともに楽しんでみてくださいね。

Yin of the Monthプランは、月額2,160円から視聴可能です。
まずはトライ!!⇒プランの詳細はこちら。

《アロマ》夏こそ体を温めよう!陽気を作り出す脾の力

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季節の陰ヨガ『夏こそ体を温めよう!陽気を作り出す脾の力』は、神戸にてジュノ京都の田中綾さんが行った講座です。『今年こそ夏の冷えを改善!陽気を維持する腎の力』とともに展開したワークショップです。

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