五月病予防のための陰ヨガ

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Junostyleオンライン動画サービスのプラクティスを毎月考えています。先日、5月の「五行シリーズ」のテーマである”五月病予防のための陰ヨガ”のプラクティスを考えながら、どんな人が五月病になるのかな?って考えてました。

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【大阪】陰ヨガで整える女性の陰陽バランス

陰陽バランス_大阪
6月に大阪で行う陰ヨガワークショップのお知らせです。

ヨガが深くなればなるほど陰ヨガも深まり、陰と陽の全体像が大きくなればなるほど、さらに陰ヨガの位置づけが明確になってきました。そんなプロセスを踏みながら、さらに伝えたい「女性の陰陽バランス」。

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【京都】『夏の陰ヨガ:火の五行を理解しよう!』開催決定

summer yin 2016

午前中に行う「陰ヨガセラピー」に続いて、午後に「夏の陰ヨガ」を行います。
夏の五行である火のエレメントは、なかなか捉えることが難しいと思いますが、人と人を繋ぐハートフルな熱い五行であって、人として大事にしたいエレメントです。
夏バテしないようにとか、消化活動も大事ですが、今年の夏の陰ヨガは、少し精神面にフォーカスしてみたいと思います。

まだ、「春の陰ヨガ」も終わってないのに・・・なのですが(笑。 続きを読む